操作和使用方法
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材料:红豆50g、山药100g、粳米100g。
做法:红豆洗净泡一夜,山药去皮切丁、搭配粳米一起煮成粥,加入适当的盐分调味即可。
功效:红豆补血祛湿,又可补身体,多吃山药可以滋润肌肤、提高食欲、增强身体抵抗力。
5.黑芝麻核桃粥
材料:大米、糯米、核桃仁、黑芝麻、冰糖。
做法:大米和糯米用清水浸泡10分钟;锅中水烧开放入大米和糯米;大火煮开加盖小火炖煮;核桃芝麻炒香;然后用蒜臼捣碎;米粥煮至黏稠加入冰糖,煮至冰糖融化;再放入黑芝麻和核桃仁;搅拌均匀煮上2分钟关火。
功效:此粥具有
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我是冷柜号的签约作者“忆真”!
希望本篇文章《9分钟科普“普通牌感应分析仪是真的假的(怎么打才会赢)》能对你有所帮助!
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