操作和使用方法
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如果血糖稳定地控制在:空腹血糖小于7.5mmol/L,餐后2小时血糖小于10mmol/L,及糖化血红蛋白小于7.5%时,可以考虑享受水果。否则,建议用西红柿、黄瓜代替水果
2 适当加餐
在血糖控制比较稳定的情况下,可在午餐和晚餐之间适量“加餐”水果,可预防低血糖。但餐前或餐后1小时内不能吃水果
3 分清能吃和不能吃
由于每位糖尿病患者个体情况不一样,所以不能一概而论。同时,糖尿病患者也不能靠“甜不甜”来判断哪种水果可以吃。最好的办法是监测血糖。在吃水果之前,以及吃水果后的2小时测一次血糖,如果发现血糖波动较大,那这种水果就是不适合吃的。通过对血糖的监测,摸索出适合自己吃的水果
4 适量食用,切勿贪嘴
对于可以吃的水果,也要控制在每天150克-200克,相当于两只
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