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12. 凉拌豆芽
一勺辣椒面,小半勺盐,小半勺味精,鸡精,一勺香油,一勺蚝油,一勺生抽,葱段,蒜末,淋上热油开吃!
能快速减肥的食谱有哪些?
高效减脂餐食谱
高效减脂餐食谱, 减重瘦身是许多人一辈子都在努力的目标,但有更多人努力了却总是不见效。科学方式计算出卡路里、烹调方式、食材种类及口味搭配,照着这个美味低卡食谱,让你不挨饿也能瘦,打破复胖轮回,下面看看高效减脂餐食谱及相关资料。
高效减脂餐食谱1DAY1
早餐:2个水煮蛋,200ml牛奶(可换无糖酸奶/豆浆)
午餐:鸡胸肉150g,水煮蔬菜
加餐:鸡蛋白3个
晚餐:清蒸鱼or虾200g,水煮蔬菜
DAY2
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我是冷柜号的签约作者“依清馨”!
希望本篇文章《必看教程“普通扑克牌遥控器有卖吗,推荐7个购买渠道》能对你有所帮助!
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本文概览:普通扑克牌分析器,只要使用它,任何普通扑克,任何场地,单人使用,不需要任何加工处理,可直接知道每家牌的大小,并可控制自己拿到最大的那份牌。操作和使用方法...