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泄;二曰泄,是指 *** 时大汗淋漓不止;三曰竭,是指性生活无节制,而致精气耗竭;四曰匆,是指 *** 时阳痿不举;五曰烦,是指 *** 时呼吸喘促,心慌意乱;六曰绝,是指当女方毫无 *** 时,男方强行 *** ,则有害于女性的身心健康;七曰费,是指 *** 时过于急速图快,浪费精力。 “八益”是指将气功引导与性生活相结合的八个步骤或八种做法,一曰治气,清晨起床打坐,伸直脊背,放松臀部,收敛 *** ,导气下行至 *** ;二曰致沫,呼吸新鲜空气,吞服舌下津液,蹲马步状,伸直脊背,收敛 *** ,通其精气,促使阴液不断产生;三曰知时,是指 *** 前,男女应爱抚嬉戏,使情绪轻松,精神愉快,双方都产生了强烈的 *** 时再 *** ;四曰蓄气, *** 时放松脊背,收敛 *** ,导
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