操作和使用方法
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?31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。?32、饮酒导致肝硬化。
引发肝癌。?33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌。
?34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。?35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌。
?36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
?37、不抽烟。拒吸二手烟。
?38、适量饮酒,不拼久。不醉酒。
?39、减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物。
?40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。?41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
?42、
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