操作和使用方法
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> 1、游泳应在有安全保障的游泳池内进行。严禁在非游泳区内游泳。
2、参加游泳的人必须身体健康,有下列疾病的同学不能参加游泳:心脏病、高血压、癫痫、严重关节炎等。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,由大人带领,不可单独游泳。游泳时间不宜过长,每20-30分钟应上岸休息一会儿,每一次游泳的时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,边走边搓身体,慢慢适应。
5、下水前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。
6、遇到有人溺水,要高喊呼救,尽早报警。
六、饮食安全
1、不到小摊上买“三无”食品,不吃过期、变质的食
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