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27、秋老虎来袭,关怀送你:早卧早起护阳气,运动锻炼健身体;饮食特别要注意,少吃辛辣吃酸宜;防暑降温要继续,空调惹病需防御!愿你健康最无敌!
28、558入秋了,关怀祝福送给你:适当锻炼、充足睡眠,可防“秋乏”;注意补水,多食果蔬,可防“秋躁”;多吃低热低脂食品,增加活动,可防“秋膘”。
29、夏秋交替时节,短信送来关怀:忽冷忽热天气,注意挡风保暖;劳逸结合莫忘,勿要忙碌受累;饮食注意调节,多吃水果蔬菜。祝你幸福快乐常相伴!
30、养胃小贴士1、最养胃的是面条;2、如果熬粥,少放点苏打进去;3、小米粥加馒头可养胃;4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水;5、胃不好,要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可健脾和胃;7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。春节期间别忘记养胃哦!
31、立秋到了贴秋膘,健康养生早知道。都说莲藕是个宝,铁锰钾镁少不了;百合止咳效果好,鸭肉清补作用高;南瓜还能防秋燥,煮粥、蒸食效果好。
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