及时就诊

腰腿痛发生之后，建议及时的就诊，不要一直卧床，先找到造成疼痛的原因，实际上腰椎间盘突出症造成的腰腿痛概率，远小于腰臀肌劳损，一旦诊断出现问题，处理方式再好也没有什么帮助，腰臀肌劳损卧床会加重症状！

要说清楚这个问题，基本可以写一本书，还是尽量简单点说吧……椎间盘是位于脊柱椎体间负责缓冲压力的软组织，质地比较类似于豆腐，所以才会受到压力出现形变的现象，在日常生活工作中，由于慢性劳损积累或急性扭挫伤，引起脊柱关节压力增大，椎间隙变窄，局部软组织肌张力升高，包裹椎间盘的纤维环出现破裂，椎间盘由此突出到椎管内，一旦压迫脊髓神经，就会出现神经传导阻滞 神经根水肿，造成肢体控制障