该知道要定时吃饭、定时睡觉，保护好自己的身体。以熊宝宝这一可爱形象导入活动，孩子们觉得很有意思，都能够集中注意力，也能指出小熊在乱吃零食后吃不下饭那是不正确的，还听到下面有孩子轻声地和自己边上的小朋友说:“我不乱吃零食，吃饭才能长高。”听到孩子们这样的话，我知道，小朋友们正在通过反面对比，知道怎样做才是对的。我觉得让孩子们自己知道自己的问题所在，远远比老师声嘶力竭地说:“不能...”要好上千倍。在活动后，还有宝宝会跑来跟我说:“老师，我不乱吃零食，饿了，就吃两块饼干，我要让自己长得高高的。”我会心一笑，看来，孩子们真的接受了，希望孩子们能够真正的做到哦。

　活动目标：

　1、知道定时的睡觉、按时吃饭是人体的需要，常吃零食会影响身体不利。

　2、初步的了解人体生物钟，能够说出什么时间该做什么事情。

　3、愿意按时的进餐，控制零食和正常的作息。

　4、培养幼儿与他人分享合作的社会品质及关心他人的情感。

　5、积极的参与活动